كيف تتصرف اذا حاول شخص التقليل من شأنك؟

هل تعرضت للتقليل من شأنك او للسخرية؟
كيف عرفت ذلك؟
هل أنت متأكد أنهم مخطؤون بحقك؟
هل تؤمن بأنك أفضل بكثير مما يظنون بك؟

أهم خطوة في مواجهة هذه المشكلة هي ثقتك بنفسك.

المطلوب الآن ان تتصرف بهدوء. وان تستغل الفرصة لتثبت لهم انهم أفضل مما يظنون.

عندما يوجه لك احدهم اي ملاحظة سلبية تقلل من شأنك، ضع في اعتبارك انك ستثبت له العكس، واجه كل نظرة، وضحكة، وهمسة، وتعليق سلبي، بالصمت، تذكر كم ستبدو تصرفاتهم هذه غبية عندما يكتشفون خطأهم.

مناقشة هؤلاء الأشخاص ستجرحك فقط، فلا تهدر طاقتك الايجابية على هؤلاء الأشخاص السلبيين بالدخول في جدال معهم.

ركز على أهدافك، اذا ركزت على سلبيتهمفأنت تعرض نفسك لتصبح سلبيا مثلهم،انت بحاجة للاحتفاظ بايجابيتك والتركيز على ذاتك.

تذكر ان الكلمات تؤثر عليك وليس الأفكار، وأنت لا تستطيع ان تتحكم بما يفكر به الآخرون، ولا تستطيع ارضاء الجميع مهما فعلت.

كن حذرا وراقب الكلمات التي توجهها لهم، استخدم كلمات بسيطة وواضحة. ولا تدخل معهم في جدل عقيم قد يفقدك السيطرة على اعصابك او على اتجاه الحديث.

لا تدعهم يجرونك الى مواقعهم، وتبدأ بتوجيه الكلام السلبي، انت تكره ما يفعلونه، فلا تجاريهم فيه، كن ايجابيا دائما فهذا ما سيساعدك على حل ومواجهة مشكلتك.