ما هو الأفضل لتدفئة الجسم: المشروبات الساخنة ام الباردة؟

يعتقد معظم الناس أن المشروبات الساخنة تساعد على تدفئة الجسم ولكن العكس صحيح.


السبب في ذلك؛ ان المشروبات الباردة تضيق الشعيرات والأوعية الدموية فى أصابع اليدين والقدمين,فيتدفق الدم الى داخل الجسم، ويحدث توسع فى الأوعية الدموية،مما يؤدي الى الشعور بالدفء. 

تأثير المشروبات الساخنة على تدفئة الجسم يستمر لفترة قليلة، لهذا يحتاج الشخص إلى مزيد من الدفء، فيلجأ إلى مزيد من الطعام والسكريات التى تزيد من الوزن. 

لذلك يفضل شرب الماء البارد والعصائر الباردة أثناء فصل الشتاء لأنها سوف تساهم فى تدفئة الجسم، وتحد من الجوع الناتج عن البرد مما يساعد على التحكم بالوزن.