تصرفات تظهر عدم ثقتك بنفسك

هناك عدد من التصرفات اليومية التى نقوم بها دون أن ندرى أن تلك التصرفات قد تكشف عدم الثقة بالنفس وعدم اهتمامنا بمظهرها.

ويوضح الدكتور بدر الشريف استشارى الطب النفسى، أن هناك عددا من الأشياء الصغيرة التى لابد أن نقف عندها حتى لا نعطى انطباعا لمن حولنا بعدم الثقة بالنفس، ومن تلك الأشياء والتصرفات الخروج بحذاء القدم غير نظيف لذا حاول أن تصطحب معك فرشاة تنظيف القدم حتى لا تترك انطباعا ذهنيا سيئا عنك كما أن قضم الأظافر أو التهتهة فى الكلام تكشف عدم ثقتك بنفسك كما أن الوقوف كثيرا أثناء الحديث مع من حولك يترك انطباعا ذهنيا سيئا عنك، ويدفع الآخرين إلى عدم الاهتمام والاعتماد عليك كثيرا فى المهام الموكولة لك وبالنسبة للرجال فإن عدم تهذيب الذقن يكشف عدم نظافتك كما أن ترك الأظافر بدون عناية يخبر من حولك بعدم العناية بمظهرك. 

ويضيف الابتسامة من الأشياء التى تفتح لك جميع الأبواب المغلقة وتترك أثرا سلبيا على من حولك لذا فإن التكشير عادة سيئة يضر بك أكثر ما يفيدك لذا حاول الابتسام الدائم، وفى خلال لقاءاتك بالناس ابتعد عن ذم ونميمة الآخرين لأن ذلك يدمر ثقتهم بك حتى وإن تفاعلوا أمامك فما يقوله وما يفعله الإنسان يظل دوما مفتاحا لما يجنيه فى الحياة.