الوقاية من تكرار نزلات البرد

 مع برودة الجو تكثر نزلات البرد عند الجميع وتكثر لدى الأطفال لضعف مقاومتهم للتغير في درجة الحرارة، ولهذا لا بد من الوقاية بتدفئة الطفل بالذات أثناء النوم ومنع المشي حافياً مهما كان.

عند وجود ضيق في الشعب الهوائية ووجود نوع من صعوبة التنفس أو أزيز في الصدر فلا يجب التأخر في مراجعة الطبيب، ولا ينصح أبداً بالتوقف عن استخدام العلاجات ومنها البخاخات الا بوصفة من الطبيب المعالج.

هناك بعض الأغذية المناسبة لمثل تلك الحالات ولكنها لا تغني عن العلاج.

بالنسبة للكبار يفيد مبشور البصل والثوم مع المنطقة التي تلي الجذور وخلطة بعير الليمون الطازج وملعقة من العسل في توسيع الشعب الهوائية، ويمكن اضافة سبع حبات من حبة البركة مجروشة للمخلوط..