أسباب السعادة- الانشغال افضل من الملل

ابحث دائماً عن أي شيئ يشغل وقتك 
لأن الاحساس بأن لدينا الكثير لنفعله 
هو احساس افضل من الشعور بالفراغ


إذا فكرت في الموضوع بهذه الطريقة 
لو كان عندك فترة عشرين سنة من الزمن
هل من الحكمة ان تقتل من هذه الفترة حوالي خمسة أعوام ؟ 
طبعاً لن يرضيك أن يضيع كل هذا الوقت 
و لكن في الواقع في أي يوم معتاد 
فإننا ندع عدد من الساعات تنفلت و تمر بلا جدوى


الوقت سلعة غريبة 
لأننا دائماً نشعر ان لدينا منها ما يكفي و يزيد 
و فجأة في لحظة تنفذ تماماً ولا يبقى منها شيئ


نحن نشتكي بأن لدينا الكثير من المشاغل 
و لكن في الواقع الانشغال هو مشكلة تدل على الوفرة 
أما الاحساس بالفراغ هو مشكلة تنم عن النقص

أحدى الشركات التكنولوجية في الهند قامت بعمل اختبار لهذه الفكرة
قامت بتخفيض عدد ساعات العمل في الاسبوع الي ثلاثين ساعة بدلاً من أربعين


 كانت النتيجة تحسن ملحوظ في منتجات الشركة 
وزيادة في الارباح 
و تبين للإدارة أن إعطاء العاملين قدراً أكبر من العمل في وقت أقل 
يجعل العاملين أكثر فاعلية و انتاجية و حماساً للعمل 
و يعطيهم المزيد من وقت الراحة بعد العمل

أثبتت دراسة اجريت على طلبة الجامعات 
أن الطلبة الذين لديهم جدول دراسي مكثف 
كانوا أكثر رضا عن حياتهم 
و لم تكن درجة التوتر النفسي لديهم أعلى مما يعانيه من لديهم جدول دراسي خفيف