- كي لا يمل الشخص الملتزم بنظام الحمية الغذائية، فهو مثلا لو جاءته رغبة بنوع من الطعام يصبر كي يأكله في يوم الراحة.
- وهو السبب العلمي الأهم، كي لا يعتاد الجسم على حرق عدد قليل من السعرات الحرارية وهو أمر لو حصل يؤدي إلى خفض نتائج هذه الحمية... بالتالي ما يجري هو خداع للجسم بحيث يعتقد أن عليه عدم خفض عمليات الأيض وحرق السعرات لأنه تأتيه سعرات كثيرة بهذا اليوم مما يعطي فائدة أكبر من الحمية.
0 التعليقات:
إرسال تعليق